Tjenester
Velkommen til pt-brenden, hvor vi hjelper deg med å skape en mer balansert og aktiv hverdag. Vi tilpasser aktiviteten etter dine behov og din livssituasjon, for å hjelpe deg med å redusere inaktivitet uansett livets fase. Opplev en treningsreise skreddersydd for deg.
Hva vi tilbyr
Vi tilbyr en rekke spesialiserte tjenester for å hjelpe deg med å oppnå dine helse- og treningsmål. Vår tilnærming er å møte deg der du er, og skape varige endringer gjennom en balansert og funksjonell livsstil.
Personlig trening
Vi tilbyr skreddersydde treningsprogrammer og økter som tilpasses din hverdag og dine behov. Få tett 1:1 oppfølging og veiledning for kosthold for best mulig resultat.
Kvinnehelse & graviditet
Spesialist på trening under og etter graviditet. Vi hjelper deg med å opprettholde styrke, velvære og en sunn kropp gjennom hele svangerskapet og i den nye mammarollen.
Seniortrening
Fokus på å bevare og forbedre funksjonsevne for en aktiv og selvstendig alderdom. Vi tilpasser treningen for å sikre at du kan leve lengst mulig med de funksjonene du har.
Vår unike tilnærming
Hos pt-brenden møter vi deg der du er. Vi tilbyr både utendørs- og innendørsøkter, og legger vekt på god og tett oppfølging. Vi tror på en gradvis prosess mot en sunnere livsstil, hvor aktivitet skal være lystbetont og aldri en quickfix.
For hvem passer våre tjenester?
Våre tjenester passer for alle, men vi brenner ekstra for kvinnehelse, trening under og etter graviditet, og seniorer som ønsker å forbedre sin livskvalitet. Vi har også et spesielt fokus på barn og unge, da gode vaner etableres tidlig i livet.
Din treningsreise med oss
For oss er det viktig at du opplever fremgang. Programmer evalueres jevnlig for best mulig resultat. Vi tror på at alt er bedre enn ingenting, og at det er bedre å starte i dag enn å ikke starte i det hele tatt. Din reise mot en sunnere og mer funksjonell hverdag begynner her.
